体を作るためのおいしい飲み水

朝起きたら、コップ1杯の水を飲みましょう このフレーズは、健康を気遣うテレビ番組や雑誌などでよく見かけます。 体を目覚めさせるという感覚でしょうか。 自分でも、朝の行動のひとつとして気にかけています。