４０代後半になって、ようやくスキンケアについていろいろと気にするようになり、人並みにお手入れをするように心がけているのだけれども、なかなか自分の肌質と常に使い続ける化粧品との金額的、製品的相性の合うものを探し出すのに、試行錯誤している状況です。 続きを読む “化粧品の質って値段が高ければ良いものなのか、日々のお手入れについて疑問に思っている事を綴ってみました。”
体を作るためのおいしい飲み水
朝起きたら、コップ1杯の水を飲みましょう
このフレーズは、健康を気遣うテレビ番組や雑誌などでよく見かけます。
体を目覚めさせるという感覚でしょうか。
自分でも、朝の行動のひとつとして気にかけています。
続きを読む “体を作るためのおいしい飲み水”
ダイエット中でも食べられるチョコレート
チョコレートが嫌いな女性ってあまりいませんよね。
私もチョコレートは大好きな食べ物の1つです。
でもダイエットの敵というイメージがありますから最近控えていました。
続きを読む “ダイエット中でも食べられるチョコレート”
サウナと水風呂のセットでスキンケア
“試してうまくいったスキンケアはサウナを利用することです。簡単に言ってしまうとサウナに入る習慣を持つことだけでスキンケアができたということです。
続きを読む “サウナと水風呂のセットでスキンケア”
正しい順序と適切な量を守って化粧品を使う
肉体の中にもあるヒアルロン酸はタンパク質と繋ぎ合わさりやすい性質を持つ「多糖類」にカテゴライズされるゼラチン状の成分です。
非常に保湿力が高く、化粧品や栄養補助食品の中でも先ずほぼ定番と言っても決して大げさではないほど含有されています。
加齢によって減少する成分ですので、特に心がけて服用するようにしましょう。
自分の体に合う化粧品を手に入れても使い方が間違っていたらスキンケアに必要な影響を受けることができないということになることも考えられます。
正しい順序と適切な量を守って使っていくことが肝心です。
続きを読む “正しい順序と適切な量を守って化粧品を使う”
美容皮膚科でほくろの除去をしました
私は子供のころから顔にたくさんのほくろがあってずっとコンプレックスでした。
でもほくろを取るなんて痛そうだし怖いしずっとそのままにして
化粧でごまかしてきました。
続きを読む “美容皮膚科でほくろの除去をしました”
子供がいると自分の日焼け対策も大変！
梅雨も明け、本格的な夏がやってきます。
夏といえばお母さんたちが大変な夏休みがやってきますよね。
大人だけで生活していたら、紫外線を極力浴びなくて済むような暮らしも可能ですが、子供がいたらそうはいきません。
続きを読む “子供がいると自分の日焼け対策も大変！”
バランスのとれた食事が大切
バランスのとれた食事はかなり重要です。
青汁はその中でも身体に必要な栄養成分を摂取が可能なため肌にも効くと言われています。
食生活を改めるとともに適当な運動や新陳代謝を促すように半身浴や肌に適した化粧品を取り入れるなど美はまさしく一日では確立しないのであると思われます。
乾燥肌の人には保湿することが重要です。
乾燥肌の人は保湿を体の外からも内からもしてください。
体の外からというのは、肌に直接水分補給を行って、保湿をするわけですね。
洗顔するときは低刺激の洗顔料を使うか、何もつけず、ぬるめのお湯を使って軽く表皮に付着した汚れを流すようになさってください。
続きを読む “バランスのとれた食事が大切”
赤い顔が恥ずかしい
顔が赤くなって悩んでいる女性もいるでしょうけども、その原因はどこにあるのかをしっかり見極めることが大切です。
まずニキビが原因の赤ら顔というものがあります。これは一番多いのですが、ニキビは皮脂がたくさん出ている場所にできやすいですよね。 続きを読む “赤い顔が恥ずかしい”
私の肌は冬はボロボロ。
冬といえば乾燥。乾燥しやすい私の肌は冬はボロボロ。ファンデーションを塗っても顔は乾燥によってひび割れしていました。
続きを読む “私の肌は冬はボロボロ。”