ダイエット中でも食べられるチョコレート

チョコレートが嫌いな女性ってあまりいませんよね。
私もチョコレートは大好きな食べ物の1つです。
でもダイエットの敵というイメージがありますから最近控えていました。

先週隣のデスクの同僚が個包装されたチョコレートを食べていて
つい羨ましくて目線がチョコレートを追っかけてしまいました。

同僚がそれに気づき、「食べる?これカカオ72%だから甘くないやつだけど
身体に良いしおなかに溜まるよ」とひとつくれました。

大人な苦みの中にチョコレートの程よい甘みがたまりませんね。
普通の甘いだけのチョコレートより深みがありバランスがとれていて美味しいです。

しかもたった一粒食べただけなのに腹持ちが良いんですよね。
仕事中のおなかの虫を抑えるのにぴったりだと思いました。

少し調べてみると、ストレス、アレルギー、便秘なんかにも効くみたいです。
美容にも健康にも良いチョコレートだなんて嬉しいです。
ダイエット中のあなたもおひとついかがですか?

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